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체중 감량과 비만 치료 시장에서 가장 큰 주목을 받고 있는 대표적인 주사제 치료제가 바로 마운자로(Mounjaro)와 위고비(Wegovy)입니다. 두 약물 모두 주 1회 피하주사 형태로 투여하며 뛰어난 체중 감량 효과를 보여주지만, 작용하는 성분과 기전, 감량 폭, 부작용 면에서 분명한 차이가 존재합니다. 마운자로와 위고비의 차이점을 성분부터 부작용, 효능까지 한눈에 알기 쉽게 비교해 드리겠습니다. 핵심 성분과 작용 기전의 차이 두 약물의 가장 근본적인 차이는 약물이 작용하는 호르몬 수용체의 개수에 있습니다. 위고비 (성분명: 세마글루타이드) 위고비는 단일 작용제(GLP-1 수용체 작용제)입니다. 음식물 섭취 시 장에서 분비되는 인크레틴 호르몬인 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1)의 작용을 시뮬레이션합니다. 뇌의 식욕 중추를 자극해 허기짐을 줄이고, 위장에서 음식물이 소화되어 내려가는 속도를 늦춰 포만감을 길게 유지시킵니다. 마운자로 (성분명: 터제파타이드) 마운자로는 이중 작용제(GIP / GLP-1 수용체 이중 작용제)입니다. 위고비처럼 GLP-1 수용체에 작용함과 동시에, 또 다른 인크레틴 호르몬인 GIP(포도당 의존성 인슐린 분비 자극 폴리펩타이드) 수용체에도 함께 작용합니다. GIP는 지방 대사를 개선하고 에너지 소비를 촉진하며, GLP-1의 위장관 부작용을 일부 완화해 주는 보완적 역할을 수행합니다. 마운자로 vs 위고비, 어떤 비만치료제가 맞을까? | 현명내과 & 류마티스내과 위고비 vs 마운자로, 어떤 비만약이 나에게 .. : 네이버블로그 마운자로가 위고비보다 더 좋은 약인가요? | 뉴스룸 칼럼 | 피플 | 서울아산병원 뉴스룸 체중 감량 효과 비교 글로벌 임상시험 결과 및 직접 비교(Head-to-Head) 연구 데이터를 살펴보면 체중 감량 효과에서 차이를 보입니다. 위고비 (STEP 임상 연구) 최고 용량(2.4mg) 기준 약 68주간 투여했을 때 평균적으로 본인 체중의 약 15퍼센트에서 17퍼센트 수준의 감량 효과가 확인되었습니다....

일교차가 크고 쌀쌀한 날씨에 어울리는 대표적인 일식 전골 요리인 스키야키는 얇게 썬 소고기와 달콤한 알배추, 구운 두부, 갖은 야채를 짭조름하면서도 달콤한 간장 소스에 자작하게 조려 먹는 것이 특징입니다. 신선한 계란 노른자에 고기와 야채를 찍어 먹으면 특유의 부드럽고 고소한 풍미를 제대로 즐길 수 있습니다. 집에서도 일식 전문점 못지않게 깊은 맛을 낼 수 있는 스키야키 소스 비율과 조리법을 상세히 정리해 드립니다. 스키야키는 들어가는 재료의 신선함과 식감이 요리의 완성도를 좌우합니다. 기본 야채 외에도 취향에 따라 다양한 버섯이나 면 사리를 준비하셔도 좋습니다. 메인 재료 : 스키야키용 또는 불고기용 소고기(설도, 양지, 등심 등 얇게 썰린 부위) 400g, 부침용 두부 1모, 알배추 1/2포기 부재료 : 대파 2대, 표고버섯 3~ 4개, 팽이버섯 1봉, 쑥갓 한 줌, 곤약(또는 실곤약) 100g, 계란 2~ 3개(찍어 먹는 용도) 간장 소스(와리시타) : 진간장 100ml, 맛술(미림) 100ml, 청주(또는 정종) 100ml, 설탕 3~4큰술 육수(농도 조절용) : 물 300ml, 다시마(5x5cm) 1장 또는 가쓰오부시 육수 관동식(도쿄식) 스키야키 만들기 일본식 고기 전골 레시피 스키야키 소스 추천해요 : 네이버 블로그 초초초 초간단 소고기스키야키만들기 일본식 소고기 전골 오리지널 레시피 『스키야키』 만드는 법 : 네이버 블로그 관동식 스키야키의 핵심은 단짠의 조화가 매력적인 간장 소스인 '와리시타'입니다. 냄비에 진간장 100ml, 맛술 100ml, 청주 100ml, 설탕 3~4큰술을 한데 넣고 잘 섞어줍니다. 중불에 올려 설탕이 완전히 녹을 때까지 끓여줍니다. 소스가 한 번 보글보글 끓어오르면 알코올 성분이 날아가면서 맛이 깔끔해집니다. 이때 불을 끄고 식혀두면 스키야키 전용 소스가 완성됩니다. 소스와 별개로 물 300ml에 다시마 1장을 넣어 10분 정도 우려낸 육수를 준비합니다. 이는 전골을 끓이면서 간이 강해질 때 농도를 조절하...

집에서 생선을 구워 먹으려고 할 때 가장 망설여지는 이유 중 하나는 집 안에 퍼지는 특유의 비린내와 프라이팬에 눌러붙어 살이 부스러지는 현상 때문입니다. 특히 생선 구이는 단순해 보이지만 손질과 불 조절을 조금만 소홀히 해도 집 안에 냄새가 오래 남고 겉은 타고 속은 익지 않는 실패를 겪기 쉽습니다. 요리 초보자도 비린내 없이 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 생선을 구워낼 수 있는 실전 5단계 노하우를 상세히 정리해 드립니다. 생선 비린내의 주원인은 생선 표면의 미끈거리는 점액질, 내장 주변에 남은 피 찌꺼기, 그리고 트리메틸아민(TMA)이라는 성분 때문입니다. 굽기 전 기초 손질을 잘하는 것만으로도 비린내의 절반 이상을 잡을 수 있습니다. 내장과 뼈 사이의 피 제거: 흐르는 찬물에 생선 내장 안쪽과 척추 뼈 사이에 남아 있는 검붉은 피 찌꺼기를 솔이나 손가락으로 깨끗이 문질러 닦아냅니다. 표면 점액질 및 비늘 칼긁기: 칼날을 세워 생선 꼬리에서 머리 방향으로 긁어내어 표면의 점액질과 잔비늘을 깔끔하게 제거합니다. 물기 완벽 차단: 손질 후에는 키친타월을 활용해 생선 겉면과 내장 안쪽의 수분을 완벽하게 닦아내야 합니다. 수분이 남아 있으면 구울 때 수증기가 발생하면서 비린내가 함께 올라오고 기름이 튀는 원인이 됩니다. 집에서 생선 굽는 법 냄새 1도 안 나는 꿀팁(Feat. 한의사 김소형) : 네이버 블로그 생선 비린내 안나게 굽는 두가지 방법... : 네이버 블로그 생선 냄새안나게 굽기~ 손질된 생선에 추가적인 밑작업을 해주면 비린내 성분이 알칼리성에서 중화되거나 수분과 함께 배출됩니다. 쌀뜨물 또는 식초물에 담그기: 생선을 구우기 10~15분 전 쌀뜨물에 담가두면 쌀의 전분 성분이 비린내를 흡수합니다. 식초를 몇 방울 떨어뜨린 물이나 레몬즙을 살짝 발라주면 알칼리성 비린내 성분이 중화되며, 생선 살이 한층 단단해집니다. 맛술과 생강즙 활용: 생선 살 표면에 맛술(또는 청주) 1~2큰술과 생강즙 약간을 골라 발라주면 잡내를 완벽히 차단하고 은은한 풍미를 더해줍니...